臉又泛紅、癢了？盤點生活中10種敏感物質

敏弱肌小心踩雷！10大常見NG成分總整理

敏弱肌、酒糟肌、異位性皮膚炎、痘痘肌的你，是否有時候會覺得，明明用了大家都推薦好用的保養品，刺激、泛紅，甚至乾癢的現象卻一直出現？那很可能是因為用了不適合的成分！

Be_修學分今天幫大家整理出 10大最常見NG成分，並分享如何挑選適合自己的低敏保養產品。

酒精的揮發性高，容易帶走肌膚水分造成乾澀與刺激。
不少保養品為了「清爽、快乾」會添加酒精，尤其常見於化妝水、控油產品中。

💡建議：選擇標榜「無酒精」、「低敏配方」的產品，保濕同時不刺激。

香氣能讓人放鬆心靈，但無論是香精或精油都可能潛在致敏成分。特定香料成份如本甲醇、檸檬烯等已知有更高機率引起敏感。敏感肌、孕婦或嬰幼兒來說可能是有一些風險。建議還是減少使用含香精成分的保養品，若要使用也可以先在手臂內側等局部測試2-3天。

💡建議：選用「無香精」、「使用天然精油」的產品。

常見的防曬成分Avobenzone,Octocrylene和Oxybenzone通常對一般肌膚無威脅，但這些化學物質對於敏感肌來說會有較高機率產生不適，但防曬常使用於日照下，很容易混淆敏感是因高溫或日曬還是成分因素導致敏感，保持實驗精神，找出適合自己的防曬產品。

💡建議：嘗試使用「物理性防曬」（如氧化鋅、二氧化鈦），保護肌膚免於受紫外線危害，同時相對較溫和不刺激，但因為物理防曬通常較為厚重，如果偏油的肌膚使用要注意。

磨砂膏、去角質產品，很多會在其中放入微小顆粒，常運用核桃殼等成分來製造顆粒。它們不規則的形狀對於對於粗糙腳跟或局部能有效清除老廢角質，但過於頻繁地使用，或者肌膚正處於敏感狀態時，可能對於肌膚太過刺激導致敏感加劇。

💡建議：敏弱肌盡量避免使用有顆粒的產品於臉部，過度的摩擦可能會加劇敏感。可使用溫和酸類來代謝老廢角質。

硫酸鹽通常會由月桂醇經化學反應製成,而月桂醇是椰子油(棕櫚油)、石油中取得。
因此，很多時產品都會標榜成分提煉自椰子油，在字面上感受很天然，但即使由植物提煉還是對肌膚很刺激。

很常看到的縮寫即SLS/SLES,相關研究指出過強的去脂力,將破壞保護皮膚表面的皮脂膜，長期下來將使得皮膚自身的防禦能力降低，可能引起皮膚炎、皮膚老化等現象，常應用在肥皂、清潔劑、沐浴露、洗面乳、牙膏和洗髮水中。

💡建議：選用「不含SLS/SLES」、「氨基酸潔淨」配方產品，溫和潔淨。

溫和清潔，洗完不乾澀 ⮕ 氨基酸潔顏露

薄荷類產品的主要活性成分為薄荷醇(menthol)，它具有止癢、放鬆平滑肌和抑制神經系統等作用，同時也能透過擴張皮膚表面血管增加散熱，帶來清涼的感覺。但要注意的是使用區域皮膚若過於脆弱敏感，也可能因為清涼劑的刺激而誘發紅種等反應。

💡建議：敏弱肌、2歲以下的兒童，避免使用薄荷精油類產品。

漂亮顏色的東西看起來吸引人，然而這些染料或著色劑有可能是煤焦油、石油或重金屬製成。它們可能導致刺激、阻塞毛孔、發炎和皮膚過敏。

💡建議：貼身衣物避開鮮豔顏色，或選擇無色或天然植萃上色的產品，對肌膚相對安全。

酸類成分常常伴隨光敏感性，像是果酸、杏仁酸、A酸等等，使用後在陽光下暖曬可能導致曬傷或產生過敏反應，建議酸類成分產品只在夜晚使用為佳。

💡建議： 敏弱肌應避免直接使用濃度過高的酸類產品，建議先做局部肌膚測試。

敏弱肌也能使用的溫和代謝產品 ⮕ 精華安瓶

PEGs或聚乙二醇是在配方中用作軟化劑的化合物，很常應用於潤滑、清潔及保濕乳液等產品。製程中可能產生有害物質，也容易引起刺激，減少皮膚的水分平衡，長期使用可能會導致肌膚的耐受力下降，降低肌膚自我修復能力。

常見的標示是PEG,成分英文結尾有xynol、ceteareth、pleth等,通常都含有這種物質。

💡建議：避開成分標示為PEG，成分英文結尾有xynol、ceteareth、pleth的產品。

Paraben 是常見的防腐劑之一，但其安全性已引起高度爭議。2004年一項英國研究指出20個乳房腫瘤組織中，有19個均發現Paraben殘留的跡象。雖然這項研究並無證實Paraben為直接致癌因素，但揭露了Paraben可以穿透皮膚，且能存留於皮膚組織內。

若長期使用含有Paraben的護理產品,便有機會殘留於皮膚內引發接觸性皮膚炎、酒槽肌問題,而且累積愈多傷害愈大;當肌膚越脆弱,產生敏感反應的機率也隨之增加。

💡建議：選擇「無Paraben」配方更安心。

1.學會看懂成分表，聰明避免較刺激的物質
2.優先選擇「無香精、無酒精、無防腐劑」產品
3.長期使用前先做局部測試，確保肌膚耐受度

想讓肌膚重回穩定健康的狀態？從學習成分及了解自己開始。
Be_全產品皆為敏弱肌、孕婦可安心使用的配方，一起養成健康肌吧！

從每次的探索過程中，更認識自己。