AM 07:00

喝一大杯水

早起喝200c.c.的水，能補充睡眠時流失的水分加速新陳代謝幫助腸道消化，降低身體與頭腦血液濃度，讓肌膚富含保水狀態。

AM 07:10

晨間運動

選擇在早上空腹時運動能讓脂肪燃燒更有效率外，能提升心理健康、生產力與新陳代謝，晚上也能獲得更深沈的睡眠品質。

AM 08:00

花蜜香的泡泡早晨

NO.3 氨基酸潔顏凝露

淡淡玫瑰療癒香氣，加強肌膚補水保濕、舒緩鎮定，讓洗臉成為每日最期待的保養放鬆儀式

AM 08:10

上妝前，讓肌膚水潤打底

純 化妝水

稠潤的保濕，讓細胞間質一整天飽滿彈潤，貼妝不粘膩，也讓敏感型的肌膚獲得安定、不紅癢，妝前的神隊友是必要的存在吧！

AM 08:15

選擇自己最順眼的妝容

今天選擇哪個喜歡的樣子？順順一天的排程、想想要讓哪件事情有新的進展，抹上最自信的妝容，對自己說聲嘿，今天也靠妳了！

AM 08:45

補點能量的早餐時光

剛好就好，輕鬆的早餐選擇，為一天的開始補點燃料又不添上太多的負擔，微微的飢餓感保持著對目標的渴望也不容易倦怠，容易長痘痘的期間要避開乳製品喔～

AM 09:00

來吧，為今天的每項工作任務制定蕃茄鐘

把一天的目標切分成很多的小任務，每40~50分鐘完全的專注後再給自己5分鐘的休息時間，從每個小成就裡走到完成一整天的任務，每一刻都是更好的自己

AM 15:00

下午茶的靈感探索時光

下午茶是靈感探索的開始，忙碌一天的奇妙時光；暫時拋下工作糾結，跳進愛麗絲的兔子洞內尋覓不同的宇宙，補點妝，收斂剛獲得的靈感能量

AM 21:30

臨睡前的保養儀式

No.3潔顏露｜純化妝水｜亮安瓶｜安安瓶 

熱氣橫流的卸妝洗浴後，將稠潤的純化妝水倒入面膜紙上，趁浸潤時刻，開啟今天的保養儀式

點起香氛，讓空氣滿溢迷人香氣，讓純化妝水浸透的面膜填滿每一吋肌膚細胞，滴答滴答，滲進安定飽水的養分，深層細胞在此刻補滿基底

痘痘再見，粗粗的毛孔再見，今晚選擇亮安瓶把毛孔裡不該存在的外來客一次掃空，為明天的肌膚reset清空，換上亮眼的新開始；

痘痘再見，泛紅搔癢的敏感再見，今晚選擇安安瓶撫慰一整天努力的印記，安定舒緩整張我最愛的臉孔，明天用最柔嫩的狀態重新開始。